Athletiktraining

​Stärken stärken - Schwächen schwächen!

Seinen Körper kennenlernen, um ihn an seine Grenzen zu bringen und über sich hinauszuwachsen!

Das ist das Ziel eines Athletiktrainings. Wie man das effizient erreicht und seinen Zielen täglich näher kommt, dabei kann ich Dich unterstützen! Dich stärker zu machen ist leicht. Es gibt viele Schrauben, an denen man drehen kann, um Dein Potential voll auszuschöpfen. Körperlich fit in allen Bereichen: Gemeinsam steigern wir deine Mobilität, Stabilität, Kraft, Ausdauer und Koordination.

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​Was biete ich?

• Individuelles Training

• Progressive Trainingsplanung

• Verletzungsprävention

• Optimierte Bewegungseffizienz

• Verbesserte Körperwahrnehmung